Ansvarligt Spil

Spil skal først og fremmest være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Sæt altid et budget, og spil kun for det beløb, du har råd til at tabe. Hvis spillet holder op med at være sjovt, er det tid til at stoppe op og søge hjælp.

Aldersbekræftelse

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. Alle licenserede casinoer skal verificere din alder, før du kan oprette en konto og spille. Hvis du er under 18, må du ikke spille – heller ikke på udenlandske sider uden dansk licens.

Advarselstegn på ludomani

Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere et problematisk spillemønster:

• Du jagter tab – spiller videre for at vinde det tabte tilbage.
• Du skjuler dit spil for familie, venner eller kolleger.
• Du lyver om, hvor meget tid eller hvor mange penge du bruger på spil.
• Du låner penge eller sælger ejendele for at kunne spille.
• Du føler uro, irritation eller nedtrykthed, når du ikke kan spille.
• Spillet går ud over arbejde, studier eller forhold.
• Du har gentagne gange forsøgt at holde op eller skære ned uden held.

Værktøjer til selvkontrol

Licenserede danske casinoer tilbyder en række værktøjer, der hjælper dig med at bevare kontrollen:

• Indbetalingsgrænser: Sæt et maksimum for, hvor meget du kan indbetale dagligt, ugentligt eller månedligt.
• Tabsgrænser: Begræns hvor meget du kan tabe over en given periode.
• Virkelighedstjek: Få automatiske påmindelser om, hvor længe du har spillet.
• Selveksklusion (ROFUS): Tilmeld dig ROFUS for at udelukke dig selv fra alle danske spiludbydere i en valgt periode.

Støtteorganisationer

Hvis du eller en pårørende har brug for hjælp, er der gratis og anonym rådgivning tilgængelig:

• StopSpillet – national hjælpelinje med anonym rådgivning. Ring på 70 22 28 25.
• Center for Ludomani – gratis behandling og rådgivning til spilafhængige og pårørende.
• Spillemyndigheden – information om ansvarligt spil, regler og ROFUS.

Søg hjælp

Hvis du genkender dig selv i advarselstegnene, eller hvis spillet fylder for meget i dit liv, så tøv ikke med at kontakte StopSpillet eller Center for Ludomani. Du er ikke alene, og hjælp er tilgængelig – anonymt og uden fordømmelse.